Criada pelo médico americano Andrew Taylor Still, em meados do século XIX, a Osteopatia é uma ciência que busca equilibrar o corpo com uma visão global, considerando que suas estruturas exercem e sofrem influência uma das outras. É um tratamento manual que contraria a tendência da medicina atual, em que o corpo é dividido em segmentos, e cada médico é especialista em uma área. A Osteopatia considera o indivíduo como uma unidade, respeitando, inclusive, o contexto social e emo

Você está treinando e não tem energia, sente-se cansado rapidamente, sonolento, visão escurece, não consegue bons resultados? ALERTA VERMELHO! Acredito que possa passar pela seguinte situação: Você está se preparando para ir treinar e se pergunta: Bom, o que vou comer? Quando vou comer? Posso isso, posso aquilo? Aí você corre para o Google ou para o Instagram daquele cara fortão ou daquela blogueira "seca" pra se orientar. Não faça isso!!! Meu objetivo aqui é esclarecer as dú

Minha paixão pelas duas rodas começou antes mesmo dos 10 anos de idade, quando ganhei minha primeira bicicleta. Aos 13 comecei a competir e, desde a década de 80, estou por aí, me aventurando em uma ou outra prova. Me apaixonei tanto que decidi estudar um pouco sobre mecânica, biomecânica e treinamento. Aqui, pretendo facilitar a vida de quem está iniciando ou querendo dar uma “apertada” no ritmo do pedal. Vou começar dando uma dica para a escolha da bike com o melhor custo-b

Para você que se interesse por informações e dicas de treinamentos, nutrição e outras informações relacionadas à saúde e ao bem-estar, estamos inaugurando esse blog como parte dessa nova fase da Absoluta Fitness. Somos a primeira academia da cidade e, certamente, uma das poucas de Minas a utilizar o Branding como uma ferramenta de diferenciação e, principalmente, de direcionamento das nossas ações. O Branding, ou Gestão de Marca, vai muito além de uma simples mudança na logo